這兩個多月來，由於疫情關門沒得練。
看到很多人都跟我一樣，無論 以前是練了多少年或好幾十年...

這兩個多月來，由於疫情關門沒得練。
看到很多人都跟我一樣，無論 以前是練了多少年或好幾十年。
但 才停練了一下子，就明顯退步了！

現 外面雖 開始要 暫時降級，但練身體不要也跟著留級、降級！甚至乾脆退學放棄了。
反而 要更努力升級！給自己存點老本！😎

#中央健身院：台北市師大路163號1樓（捷運 台電大樓站5號出口處。0920-463567 ）

（剛剛照片）

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